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    “我们墨教官真是一把撒狗粮好手……”李康清玩笑道。

    众人纷纷表示赞同。

    李康清接着说：“另外，水瓶也是一定要带的！”

    “我们明天会有物资车随行，食物和水都有。不过大家的水瓶里面还是要先装些水带着，途中渴了随时可以喝。”

    “我们中途是会有休息的，第一次休息预计是在开始的一个小时后，休息的时候大家可以再自行去打水。”

    “还有，如果有不舒服的，一定要及时报告。”

    “明天也会有军医随行，大家如果有哪里不舒服，要及时提出来。该休息就休息，该看医生就看医生。”

    “我还是那句话，身体最重要，不要硬撑，都听清楚了吗！”

    “听清楚了！”

    “很好。”李康清点点头，“那我再和你们讲一下别的。”

    “徒步拉练要走的路很多，所以我们首先要保证鞋子的舒适。”

    “鞋垫大家都有吧？如果没有的，等会解散后记得去买。最好是买那种软一些的，这样走路才会更舒服。”

    “然后就是防晒。明天虽说会是阴天，但阴天不代表就没有紫外线。我们要在户外进行六个小时的运动，必要的防晒还是要做好。”

    “除此之外，饭量大，容易饿的同学记得随身准备点零食之类的。”

    说这话的时候，李康清特意看向顾含舞。

    大家也都不约而同看向顾含舞。

    这说的不就是他们妹宝吗！

    妹宝每天都要加餐，也不知道明天拉练她受不受得住。

    有墨教官在，他们好像也不用担心。

    不过大家都还是在手机上记下了“准备零食”这一项。

    他们也可以帮忙带点吃的在身上，万一墨教官准备的不够妹宝吃，还有他们呢！

    他们班三十个人，一人带一些，怎么也该够妹宝吃了吧！

    李康清絮絮叨叨交代了很多，说的很详细，大家也都记得很认真。

    全都交代完之后，他问：“我刚刚说的这些，大家都记清楚了吗？”

    “记清楚了！”

    “好，那今晚就先这样。大家回去洗个热水澡，好好休息，缺什么东西的也都赶紧去买。”

    “今晚睡觉前把明天要带的东西都先整理好，免得明天要是不小心起晚了，到时候再收拾，会手忙脚乱。”

    “好了，解散，大家都回去吧。”

    话音落，众人都站了起来，说说笑笑朝训练场外走去。
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